肩のせいでスポーツが出来ない。
絶対にまたやれる体に戻したい！
ネットを探していて見つけたのが
歌島大輔さんの「KATA」
SNSの評判も良くて効果ありそうな感じ。
肩が治りやすい生活習慣、
エクササイズ習慣を構築し、
その成功体験を人生の
変革に昇華するらしい。
腱板断裂、肩こり、五十肩、肩脱臼・骨折・・・
肩を楽にさせ生き方を進化させる3週間
ていうのが凄いね。
よさげな感じがする。
試してみようかな。
ちょっとした日常生活の工夫や
動作改善からエクササイズの習慣まで、
すべて主体的に治していくために
必要な事らしい。